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« Est-ce trop tard ? » – Rééducation périnéale et efficacité

Efficacité rééducation périnée

La rééducation périnéale est contraignante : elle prend du temps, il faut se déplacer… vous vous demandez si elle a réellement un effet. Dans notre sondage, vous étiez 36% à ne pas rééduquer votre périnée après votre accouchement. Et ce pourcentage est probablement très sous évalué. Même quand votre périnée est clairement défaillant, vous vous…
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Enceinte et même pas peur

Périnée femme enceinte

Vous êtes enceinte ? Avez-vous remarqué que certains sujets étaient facilement adressés comme une fatalité ? Comme le mal de dos et les fuites urinaires en fin de grossesse. « Ben oui Madame, vous êtes enceinte ». Eh bien, ce n’est pas une raison pour subir. Dans la série des questions d’internautes à des pros, voici deux questions stars auxquels…
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Peut-on se faire mal – trop durcir son périnée ?

image question internaute

Vous nous envoyez régulièrement des questions, et nous ne connaissons pas la réponse à toutes. Nous les relayons alors à des thérapeutes partenaires. Désormais, nous allons partager les réponses dans cette nouvelle série « Question d’internaute ».  Voici la première : Peut-on se faire mal – trop durcir son périnée ? Voici ce que Camille Beauvair, kinésithérapeute à Aubagne…
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Faut-il attendre 3 mois avant de rééduquer votre périnée après un accouchement ?

Quand on m’a donné mon ordonnance pour la rééducation périnéale, on m’avait dit qu’il fallait attendre trois mois avant d’aller voir un kiné. Du coup, j’ai sagement attendu trois mois avant d’y aller. Heureusement que j’étais en congé parental, je ne voyais pas comment les autres femmes pouvaient s’organiser ! Ce n’était pas tout à…
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