J’ai testé la rééducation périnéale CMP avec une sage femme

Pour mon second enfant, j’ai testé la rééducation périnéale avec une sage femme, spécialisée en Connaissance et Maitrise du Périnée. Eh bien c’est…. différent ! Voici mes premiers retours.

Vous allez adorer la méthode CMP si

  • vous aimez la mécanique et souhaitez comprendre ce que vous faites
  • vous souhaitez être précise dans vos mouvements ou dans la résolution de vos « problèmes »
  • vous avez un souci particulier à traiter (fuite urinaire, etc.). La rééducation est plus personnalisée que ce que j’ai eu avec mon kiné, où il n’y a que la sonde et la sonde.
  • vous êtes pudique. Bizarrement, la rééducation périnéale manuelle est moins intrusive.

Vous allez préférer la sonde si

  • vous ne souhaitez pas réfléchir et voulez juste faire ce qu’on vous demande de faire. Vous ne voulez pas entendre parler de périnée.
  • vous n’arrivez pas à vous dégager du temps perso pour la rééducation périnéale. Avec une sonde ou en électro, vous en faites 20mn de suite. Avec la CMP, on teste l’exercice mais c’est plus à la maison qu’il faut travailler.
  • vous n’êtes pas particulièrement génée par votre périnée, vous n’avez pas de gros soucis

Et vous, qu’avez vous pensé de votre rééducation périnéale ?

N’hésitez pas non plus à partager vos adresses avec les autres mamans.

One thought on “J’ai testé la rééducation périnéale CMP avec une sage femme

  1. Suite à un accouchement, j’ai eu besoin de faire de la rééducation du plancher pelvien, ma kiné m’a recommandé de m’aider d’un appareil d’électrostimulation. J’ai essayé celui-ci amzn.to/1SsrY3M et j’ai noté une amélioration après seulement 3 semaines, j’en suis ravie et le recommande fortement.

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